Ночной сон помогает сохранить двигательные навыки

Подкорковые отделы мозга играют важную роль в консолидации памяти, особенно двигательной. Согласно результатам исследования, проведенного в Университете Монреаля под руководством Dr. Julien Doyon, взаимодействие этих отделов, способствующее  запоминанию, усиливается после ночного сна.

В ходе исследования специалисты обучали группу испытуемых новой для них последовательности движений пальцев по типу игры на фортепиано. Обучение происходило вечером. В это время при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии у них определялась активность соответствующих областей мозга. Затем  следовал период ночного сна, после которого испытуемые снова повторяли упражнение под контролем функциональной МРТ. Другая группа участников проходила аналогичное обучение, но, в отличие от первой, тренировалась утром, а затем вечером того же дня, и между тренировками периода сна не было.

Во время обучения у участников первой группы наблюдалась повышенная активность нейронов в области скорлупы чечевицеобразного ядра (базального ядра в основании переднего мозга). Кроме того, утром после сна они справлялись с поставленной задачей лучше, нежели в другое время. Было обнаружено, что после периода сна отмечалась более интегрированная работа кортико-стриарного проводящего пути по сравнению с другими проводящими путями мозга. Этот путь включает в себя корковые и подкорковые образования, в том числе и скорлупу.

Полученные  результаты дают представление о важной роли сна в процессе приобретения двигательных навыков и указывают на большое значение кортико-стриарной системы в формировании моторной памяти.

Резюме оригинальной статьи

Оригинальная статья (скачать в PDF) — только для членов Ассоциации сомнологов!