Что хуже: спать меньше или не спать совсем?
Souza JFT, Monico-Neto M, Tufik S, Antunes HKM. Sleep Debt and Insulin Resistance: What’s Worse, Sleep Deprivation or Sleep Restriction? Sleep Sci. 2024 May 21;17(3):e272-e280. doi: 10.1055/s-0044-1782173. PMID: 39268336; PMCID: PMC11390169.
Ограничение времени сна является одним из контролируемых факторов риска, влияющего на развитие у пациентов сердечно-сосудистых заболеваний, аутоиммунных состояний и нарушения обменных процессов. В зависимости от возрастной группы, от 10% до 68% людей по тем или иным причинам ежедневно сознательно ограничивают время ночного сна на протяжении длительного времени. Ограничение времени сна может приводить к возникновению инсулинорезистентности и, как следствие, к развитию сахарного диабета 2 типа. Существуют разные варианты ограничения времени сна: либо ежедневное частичное ограничение времени сна либо полная депривация сна (например, при сменной работе).
В одной из последних публикаций, посвящённых вопросам ограничения времени сна, исследователи привлекли внимание к тому, какой вариант ограничения сна с большей вероятностью приведёт к развитию инсулинорезистентности: частичное ограничение в течение длительного времени либо однократная полная депривация сна? С целью изучения данного вопроса были отобраны 28 добровольцев в возрасте от 18 до 40 лет, впоследствии разделённые на две равнозначные группы. В первой группе проводилась полная депривация сна на протяжении 24 часов, а во второй группе проводилось ежедневное ограничение времени сна до 4 часов в сутки на протяжении 6 дней. До и после ограничения сна добровольцам проводился глюкозотолератный тест, измерялись уровни инсулина и глюкозы крови.
В результате исследования было выявлено повышение уровня инсулина в группе ежедневного частичного ограничения сна в сравнении с группой полной депривации сна, статистически значимой разницы в уровнях глюкозы крови после ограничения сна между группами выявить не удалось. Повышение уровня инсулина при равнозначных уровнях глюкозы крови свидетельствует о большей вероятности развития инсулинорезистентности в дальнейшем. В соответствии с полученными результатами, можно сделать вывод, что при полной депривации сна развитие инсулинорезистентности менее вероятно, чем при частичном ограничении времени сна.
Симптомы, схожие с синдромом Клейне-Левина при окклюзии базилярной артерии
Kong L, Li C. Symptoms similar to Kleine-Levin syndrome in a patient with basilar artery зocclusion: a case report and literature review. Front Neurol. 2024 Aug 30;15:1293695. doi: 10.3389/fneur.2024.1293695. PMID: 39281410; PMCID: PMC11392729.
Синдром Клейне-Левина представляет из себя редкое расстройство с представленностью в общей популяции 1 : 1 000 000, относящееся к группе гиперсомний. Для синдрома Клейне-Левина характерны следующие клинические проявления: преходящая гиперсомния с продолжительностью сна до 20 часов сутки, длительностью от 2 дней до 5 недель, сочетающаяся с психиатрическими (деперсонализация, дереализация, гиперфагия, гиперсексуальность) и когнитивными (амнезия на момент приступа) нарушениями. Этиология синдрома Клейне-Левина остаётся неизвестной. Лечение данных пациентов вызывает определённые трудности ввиду отсутствия эффективных препаратов для купирования симптоматики.
Нередко синдром Клейне-Левина требует дифференциальной диагностики с заболеваниями психиатрического спектра, а также с другими неврологическими заболеваниями (деменция с тельцами Леви, демиелинизирующие заболевания ЦНС). В частности, данное состояние также требует дифференциальной диагностики с острыми нарушениями мозгового кровообращения. Однако чаще всего диагностика требуется при первом приступе заболевания, а при уже сформированном и подтверждённом диагнозе при повторных атаках как у окружающих пациента, так и у медицинского персонала не вызывает сомнений природа длительного эпизода гиперсомнии. Однако, причина повторных приступов не всегда может оказаться той же, что была раньше.
Именно такой клинический случай синдрома Клейне-Левина был описан L. Kong и соавт. у 81-летней женщины. Из анамнеза было известно, что на протяжении 18 лет у пациентки наблюдались периодические приступы гиперсомнии с психиатрическими и когнитивными отклонениями, ранее ей был поставлен диагноз синдрома Клейне-Левина, а вся симптоматика регрессировала самостоятельно в течение 2 недель. Приступы гиперсомнии повторялись у неё четырежды. После развития 5-го приступа пациентка была госпитализирована в госпиталь, где ей, помимо всего прочего, выполнялась КТ-ангиография вертебрально-базилярного бассейна, в результате чего была выявлена окклюзия базилярной артерии. В связи с нарастающей симптоматикой нарушения сознания, пациентке были проведены тромболизис и тромбоэкстракция, после чего отмечался полный регресс симптоматики, характерный для синдрома Клейне-Левина.
Стратеги борьбы с сонливостью за рулём
Beguin E, Maranci JB, Leu-Semenescu S, Dodet P, Gales A, Oudiette D, Andrillon T, Arnulf I. «I know when to stop»: Sentinels and counter-strategies against drowsy driving in narcolepsy and idiopathic hypersomnia. Sleep. 2024 Aug 29:zsae168. doi: 10.1093/sleep/zsae168. Epub ahead of print. PMID: 39208413.
Повышенная сонливость за рулём является одним из значимых факторов риска попадания в ДТП, в результате чего может быть нанесён вред здоровью не только водителя, но и других участников дорожного движения. Актуальным остаётся вопрос о мерах борьбы с сонливостью за рулём, особенно для пациентов с нарколепсией. Одним из самых простых и эффективных методов является остановка автомобиля с целью короткого сна («power nap»), однако не все водители готовы прерывать поездку и останавливаться, чтобы быстрее добраться до конечной точки назначения.
В новом исследовании, нацеленном на выявление мер по борьбе с сонливостью за рулём, был опрошен 61 человек с нарколепсией, при этом отмечено, что 61% из них хотя бы 1 раз попадали в ДТП в результате повышенной сонливости за рулём. Среди опрошенных «продромальным» симптомом скорого засыпания за рулём наиболее часто выделяли моторные симптомы (86,9%: аксиальная гипотония, частое моргание, стереотипные движения), когнитивные изменения (53,3%: автоматизированное вождение, трудности с концентрацией внимания), сенсорные ощущения (63%: парестезии, боль, ощущения тяжести в руках/ногах, снижение восприятия реальной дистанции до окружающих объектов) и вегетативные симптомы (10%: изменение ЧСС и частоты дыхания, эрекция у мужчин). Пациенты также были опрошены на предмет контрмер, которые они предпринимают при ощущении выраженной сонливости. Среди наиболее эффективных методик пациенты выделяли аутостимуляция (боль, холодный воздух, громкая музыка), настройка сидения для более неудобной позы, а также методику «экстренного торможения». Среди этих методик как наиболее эффективную пациенты выделяли методику «экстренного торможения» — когда водитель в отсутствие видимых причин применяет резкое торможение с соблюдением безопасности для окружающих.
Следует отметить, что целью исследования было выявление методик по сохранению концентрации внимания за рулём не только для пациентов, но и для людей, у которых продолжительность сна ограничена (ввиду рабочего графика или сопутствующих расстройств сна, например синдрома обструктивного апноэ сна). По-прежнему наиболее безопасной и эффективной методикой считается остановка для короткого сна.
Новый агонист орексиновых рецепторов для лечения нарколепсии
Mitsukawa K, Terada M, Yamada R, Monjo T, Hiyoshi T, Nakakariya M, Kajita Y, Ando T, Koike T, Kimura H. TAK-861, a potent, orally available orexin receptor 2-selective agonist, produces wakefulness in monkeys and improves narcolepsy-like phenotypes in mouse models. Sci Rep. 2024 Sep 6;14(1):20838. doi: 10.1038/s41598-024-70594-1. PMID: 39242684; PMCID: PMC11379823.
Нарколепсия является расстройством из группы гиперсомний, для которого существует характерная клиническая пентада симптомов: избыточная дневная сонливость, нарушенный ночной сон, сонный паралич, катаплексия и гипнагогические/гипнапомпические галлюцинации. Ведущей патогенетической моделью развития нарколепсии является потеря орексинергических нейронов, расположенных в латеральном гипоталамусе. Самой частой мутацией, ассоциированной с развитием нарколепсии, является мутация в гене главного комплекса гистосовместимости HLA-DQB1*06:02. Наиболее вероятно развитие аутоиммунной агрессии в отношении орексинергических нейронов латерального гипоталамуса, однако терапия глюкокортикоидами, применяемая обычно при аутоиммунных заболеваниях, не приводит к ремиссии заболевания. Вероятнее всего, это происходит вследствие необратимой гибели орексинергических нейронов в результате аутоиммунной атаки.
Среди методов лечения выделяют лекарственные и нелекарственные. Наиболее эффективными лекарственными препаратами для снижения выраженности симптомов нарколепсии являются модафинил, натрия оксибутират, СИОЗС и питолисан. Однако данные препараты чаще всего не способны полностью купировать симптоматику нарколепсии. Учитывая потерю орексинергических нейронов и, как следствие, орексина в ЦНС, наиболее эффективным методом терапии стала бы разработка агониста орексиновых рецепторов. Ранее попытки разработки агонистов орексиновых рецепторов уже предпринимались, однако в ходе клинических испытаний одного из препаратов выявилась его высокая гепатотоксичность, в результате чего исследования были завершены досрочно.
В новом исследовании препарата для лечения нарколепсии использовался агонист орексиновых рецепторов OX-2 под названием TAK-861. На данный момент препарат проходит фазу доклинических испытаний, в результате которых было выявлено снижение симптомов нарколепсии у приматов и у мышей.
Хотя и ранее предпринимаемые попытки разработки препарата агониста орексиновых рецепторов для лечения нарколепсии были остановлены в результате побочных эффектов препаратов, тем не менее разработки в данном направлении не прекращаются.
Автор дайджеста: Головатюк Андрей Олегович
Координатор проекта: Горбачев Никита Алексеевич